летнего спортивно-оздоровительного лагеря

по дисциплине «Теория и методика волейбола»

Пояснительная записка

Программа летнего спортивно-оздоровительного лагеря разработана согласно учебного плана «Физическое воспитание в школе», одной из дисциплин которого является теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности, в частности, «Волейбол».

Согласно учебного плана, весь учебный процесс должен быть направлен на формирование у учащихся фундамента технико – тактических основ, позволяющего перейти затем к дальнейшей специализации по профилю деятельности «Волейбол».

Волейбол - эта игра, командный вид спорта, олимпийская дисциплина, форма проведения досуга и самовыражения, метод общения, хобби, зрелище, тусовка, т.д.

Волейбол – это отличная командная игра, в которой есть и тактика и выносливость и задействованы все системы организма. На волейбольной тренеровке, как и в других спортивных играх, обучают использовать разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит она из подач мяча через сетку, передач партнеру, нападающих ударов и блокирования. Для того, чтобы научиться играть, нужно овладеть этой техникой, чему и учат тренеры по волейболу.

Волейбол - это один из самых интеллектуальных видов спорта, что связано с разносторонностью игры. В ней есть все – и точность, и сила, и отменная реакция. У играющего в волейбол реакция приближается к реакции боксера, фехтовальщика и хоккейного вратаря. Игра в волейбол очень благотворно влияет на сердце и на весь организм в целом.

При постоянных тренировках на секции по волейболу, с каждым разом переходя от более простых упражнений к более сложным, осваивая новые методы, Вы не только научитесь играть в волейбол, но получите отличное здоровье и хорошее настроение. Волейбол – игра для всех!

Особенности программы

Программа создана на основе курса обучения игре в волейбол. В ней сделан акцент на игре, чтобы привлечь интерес школьников. Спортивные игры, особенно волейбол, предоставляют уникальные возможности не только для физического, но и для нравственного воспитания детей: развития познавательных процессов, выработки воли и характера, воспитания чувства коллективизма.

Занятия в спортивной секции является основной и ведущей формой физкультурно-оздоровительных мероприятий. Главными требованиями к их проведению являются: прикладная направленность, систематическое и комплексное воспитание двигательных качеств, формирование необходимых навыков в волейболе, достижение закаливающего эффекта (проведение занятий на открытом воздухе), воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями, индивидуальный подход к учащимся.

Программа специализации предусматривает проведение занятий в форме лекций, практических занятий и учебной практики.

На лекциях детям сообщаются основные сведения по истории развития волейбола, основам техники и тактики игры, основам спортивной тренировки по волейболу.

На практических занятиях дети овладевают техникой и тактикой игры, методикой судейства игр.

Программа предусматривает изучение волейбола по следующим разделам:

1. Общие основы волейбола.

2. Основы техники и тактики волейбола.

3. Методика обучения технике игры.

4. Методика обучения основам тактики игры.

5. Основы физической подготовки в волейболе.

6. Организация и методика проведения занятий по волейболу.

На каждом занятии дети изучают технику и тактику игры. Знакомятся с организацией и проведением соревнований, правилами игры.

Изучают более сложные приемы игры, индивидуальную тактику, методику воспитания физических качеств волейболиста. На практике осваиваются упражнения по общей и специальной физической подготовке.

1. Цели и задачи

Программа курса предусматривает изучение вопросов теории и методики проведения занятий по волейболу, овладение техническими приемами и тактическими действиями, приобретение необходимых знаний и умений для самостоятельных занятий

1.2.Задачи

Программа последовательно решает основные задачи физкультурно-оздоровительного воспитания:

1) укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию;

2) развитие двигательных способностей (кондиционных и координационных);

3) обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

4) приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

5) воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями для отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

6) воспитание нравственных и волевых качеств.

В результате изучения волейбола дети должны знать:

1. Теоретические и методические основы системы физического воспитания.

2. Анатомо-физиологические особенности развития организма детей и влияние различных упражнений на развитие организма.

3. Технику и тактику игры, методы обучения.

4. Правила соревнований.

5. Овладеть навыками судейства.

2. Разделы программы

Материал программы состоит из четырех разделов: «Основы знаний», «Общая физическая подготовка (ОФП), «Специальная подготовка».

Раздел «Общая физическая подготовка» соответствует аналогичному разделу программы физического воспитания учащихся и включает упражнения из различных видов спорта: легкой атлетики, гимнастики, футбола, баскетбола, а также упражнения со скакалками и др.

3. Специальная подготовка

Стойка игрока. Перемещения шагом, бегом, приставным шагом, бегом влево, вправо, бег с изменением направления и резкая остановка по сигналу. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед, вправо, влево, назад. Индивидуальное жонглирование сверху и снизу над собой.

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения. Верхняя прямая подача в облегченных условиях (расстояние – 3–6 м от сетки).

Разъяснение правил игры в волейбол на примере пионербола (расстановка игроков на площадке, переход игроков, введение мяча в игру вбрасыванием одной рукой).

Введение мяча для девочек разрешается с расстояния 6–7 м от сетки, для мальчиков – в обязательном порядке из-за лицевой линии. При разъяснении правил игры в пионербол оговаривается обязательное условие: выполнить три касания мяча с броском на сторону противника в прыжке с трехшагового разбега двумя руками.

Чередование способов перемещения игроков. Передача мяча сверху и снизу двумя руками после перемещения вперед, назад, влево, вправо. Верхняя прямая подача. Прием мяча с подачи. Эстафеты и подвижные игры с элементами волейбола («Кто точнее?», «Кто лучший?», «Сумей передать и подать»). Учебная игра в пионербол, введение мяча в игру нижней или верхней подачей с расстояния 6–7 м от сетки.

Чередование способов перемещения; остановка шагом и скачком. Передачи сверху и снизу над собой, в колоннах через сетку со сменой за мячом. Прием мяча с подачи. Нападающий удар в облегченных условиях. Верхняя подача. Индивидуальные тактические действия. Групповые тактические действия (взаимодействие игроков передней линии со второй передачи в зоне 3). Учебная игра, эстафеты и подвижные игры.

Передача мяча сверху и снизу двумя руками над собой, вперед, после перемещения, сверху двумя руками за голову. Прием мяча с подачи в зонах 1, 6, 5 с доигрыванием в зону 3. Нападающий удар со второй передачи в зонах 2, 4, 3. Доигрывание мяча над сеткой. Одиночное и двойное блокирование. Индивидуальные, групповые и командные действия. Взаимодействие игроков линии защиты и нападения. Учебная игра, эстафеты и подвижные игры.

Передача мяча вдоль сетки после перемещения, передача мяча в прыжке, нападающий удар «по ходу» в зонах 2 и 4, нападающий удар по линии. Одиночный и двойной блоки. Подстраховка нападающего и блокирующего. Подачи нацеленные с вращением и без вращения мяча. Прием мяча с подачи и нападающего удара. Взаимодействие линий нападения и защиты. Учебная игра в усложненных условиях (уменьшенным составом, сетка закрыта тканью). Эстафеты и подвижные игры с элементами волейбола.

Совершенствование разученных технико-тактических приемов в упражнениях игрового характера. Групповые и командные тактические действия, взаимодействие игроков на площадке. Индивидуальные тактические действия: при подачах, передачах, нападающих ударах и приеме мяча с подачи. Функции игроков на площадке. Групповые и командные действия в нападении и защите.

1.2. Методика проведения занятий

при обучении техническим приемам

Последовательность обучения стойкам и перемещениям

1. Выполнение стоек на месте.

2. Перемещения в медленном темпе. Ходьба выпадами, в полуприседе, на внешней и внутренней стороне стопы, на носках и пятках. Пробегание отрезков 15–20 м с ускорением. Чередование ходьбы и бега. Передвижения разными способами в различных направлениях по зрительному и звуковому сигналам. Бег из различных и.п.: лицом или спиной вперед; приставными шагами; с прыжками. Различные эстафеты, включающие бег, прыжки, кувырки, ускорения на отрезках 8–15 м с изменением направления («елочка», челночный бег 9–3–6–3–9 м).

3. Сочетание перемещений в медленном и среднем темпе с последующим принятием стойки.

4. Перемещения в высоком темпе с последующим принятием стойки.

5. Принятие стойки игрока после перемещения по звуковому или зрительному сигналу.

Последовательность обучения передачам мяча сверху

1. Имитация приемов сверху двумя руками стоя на месте без мяча.

2. То же, но с мячом.

3. Передача мяча в парах с набрасыванием мяча партнером.

4. Обоюдная передача мяча в парах с расстояния 3–5 м между партнерами.

5. То же, но с расстояния 5–6 м.

6. Верхняя передача мяча двумя руками после перемещения вперед, затем назад. Обратить внимание на остановку перед выполнением приема.

7. То же, но после перемещения влево и вправо.

8. Передача мяча с изменением траектории полета.

9. Передачи мяча на точность.

10. Передачи мяча в сочетании с усложненными способами.

Последовательность обучения передачам мяча снизу

Соблюдается та же последовательность, что и при обучении приему мяча сверху.

1. Имитация передачи мяча снизу. Работают сначала ноги и туловище, затем руки.

2. Прием мяча снизу после набрасывания партнером, расстояние – 4–5 м.

3. Прием мяча снизу после отскока от пола.

4. Прием мяча снизу после перемещения вправо, влево, вперед, назад. Обратить внимание, чтобы он попадал на предплечья, а не на кисти.

5. Сочетание верхних и нижних передач в парах или у стены.

Последовательность обучения подачам

Приведенную последовательность соблюдают при изучении всех способов подач.

1. Выполнение подачи в упрощенных условиях. Имитация изучаемого способа (выполняется на три счета: 1 – замах; 2 – подбрасывание; 3 – удар по мячу).

2. Сочетание имитации подачи с подбрасыванием мяча. Ударное движение можно заменить ловлей мяча. Цель данного упражнения – научить правильно подбрасывать мяч.

3. Подача мяча в парах поперек площадки.

4. Подача мяча партнеру на точность (расстояние – 5–6 м от сетки).

5. Подача мяча из-за лицевой линии.

6. Подача мяча в левую и правую стороны площадки.

7. Подача мяча на точность в заданную часть площадки.

Последовательность обучения нападающим ударам

В начале занятий целесообразно использовать расчлененный метод обучения: первое ударное движение по мячу на месте, затем – в прыжке и только потом – в прыжке после разбега.

1. Нападающий удар с собственного набрасывания в опорном положении у стены в парах.

2. При разбеге следует обратить внимание на выполнение последнего, третьего, шага, который должен быть самым длинным и заканчиваться «стопорящим» движением стоп (ступни параллельны).

3. Имитация нападающего удара с 3 шагов разбега.

4. Нападающий удар с разбега, но мяч фиксируется партнером, стоящим на возвышении (тумбочке, стуле и т.п.).

5. Нападающий удар с собственного набрасывания мяча; с набрасывания мяча партнером.

6. Нападающий удар после встречной передачи, а затем с передачи вдоль сетки.

7. Прямой нападающий удар с передачи из зоны 3; траектория полета средняя (расстояние – до 0,5 м от сетки).

8. Нападающий удар со всех зон нападения после различных по высоте и направлению передач.

9. То же, но с переводом туловищем влево, вправо; при приземлении стопы разворачиваются в сторону движения мяча.

10. То же, но перевод выполняется разворотом кисти влево или вправо.

Тренировочные занятия на отработку техники элементов

Тренировки на отработку техники в форме отдельных занятий целесообразно включать в тренировочную программу. Эти тренировки – только для тех, кто занимается волейболом регулярно.

Элементы даны в классическом порядке и в том объеме, с которым может справиться учащийся, регулярно занимающийся волейболом в любительской школьной секции.

Упражнения подобраны таким образом, чтобы учащиеся имели возможность отработать технику в игровых ситуациях. При этом игроки научатся определять свою роль и собственные игровые возможности на площадке, в зависимости от занимаемой позиции.

Включение тренировок на отработку техники элементов – это возможность сделать занятия более разнообразными и интересными. Кроме того, у наших учеников появится шанс самим стать немного профессионалами в любимом деле.

В заключительной части каждого занятия на отработку техники – игра по заданию тренера (на отработку одного элемента).

В качестве дополнения даны несколько занятий на отработку техники элементов параллельно с силовыми и скоростными упражнениями.

Техника подачи

Из четырех видов волейбольной подачи: нижняя боковая, верхняя боковая, нижняя прямая и верхняя прямая – преимущество сегодня остается за прямой сверху.

Во-первых, подающий видит площадку, а значит, и расстановку соперника.

Во-вторых, владея хорошей техникой подачи, подающий может подать мяч на конкретного игрока и способствовать срыву задуманного соперником.

В-третьих, прямая подача сверху может быть также и силовой, что еще больше затрудняет прием.

Для большинства девочек и особенно мальчиков положение руки при верхней прямой подаче близко к естественному движению: броски любых предметов совершаются, как правило, вытянутой рукой, кисть сбрасывает при сгибах мелкие предметы. Особенно важно, что при бросках с руками четко координируют ноги

Самая эффективная и грамотная подача – удар прямой рукой, поэтому все объяснения будут строиться для этого движения. Главный принцип обучения – постоянство. На каждом занятии в любых упражнениях контролируется прямая рука.

Обучение начинается с объяснения и показа всех моментов элемента, начиная от стойки игрока до удара по мячу. Стойка игрока: левая нога стоит на всей ступне, правая – на носке, на уровне пятки левой ноги. Игрок держит мяч на согнутой левой руке на уровне нижней части лица. Правая рука вытянута вверх. Движение начинает правая нога: свободным шагом, касаясь пола пяткой. После перехода на всю ступню сразу идет шаг левой ногой и обязательно с пятки. Перед тем, как она сделает шаг на опору, следует подброс мяча на высоту 30–40 см от пальцев вытянутой руки. Шаг ноги и удар должны быть единым движением. Этой подаче в течение многих лет обучалось не одно поколение девочек, и никаких волнений она не вызывала.

Тренировочные упражнения

1. Стойка на прямых ногах, руки вытянуты вверх и держат набивной мяч (до 1 кг) в «широких» ладонях. Не сгибая ног, выполнить быстрое движение пятками от пола и руками выбросить мяч вверх. И так же на прямые руки мяч поймать.

2. Броски в парах: игровым и малым набивным мячами.

3. Это же упражнение – в тройках двумя мячами (двое на месте, третий в движении).

4. Один из пары лежит на спине, руки вытянуты за головой. Партнер стоит перед ним на расстоянии 2–3 м и набрасывает набивной мяч точно в кисти. Поймав мяч, лежащий на полу игрок, не поднимая высоко корпуса, возвращает его обратно прямыми руками.

Это очень эффективное упражнение, которое в дальнейшем может быть использовано для всех групп занимающихся, однако оно требует дисциплины от игроков, которые бросают мячи. Любая небрежность – и мяч может попасть партнеру в лицо. Какие мячи бросать? На начальном этапе для закрепления навыка используется игровой мяч. Постепенно чередуются: для младшей группы – игровой и малый набивной мячи; для средней и старшей – набивные весом 1 кг и 2 кг. Для развития силы рук и плеч главное – увеличивать не количество бросков (5 – для младшей группы и 10 – для старших), а только количество серий: две, три, четыре. Повторение серий должно происходить в течение всей тренировки. Через месяц или два при регулярной отработке этого движения вы сможете убедиться в том, что ваши подопечные заметно укрепили руки и плечи: дальность бросков увеличится.

5. Двое стоят с мячами: один – у сетки, второй – у лицевой линии, между ними лежит третий игрок – лицом к игроку у сетки. Игрок у сетки делает наброс лежащему; он ловит мяч, возвращает обратно, сидя делает поворот к лицевой линии, быстро ложится, и ему идет наброс от второго игрока.

Подача через сетку

Какой бы подача ни была по качеству исполнения, желание подать через сетку всегда есть у игрока. Не лишайте его этого желания, но сделайте так, чтобы игрок был на таком расстоянии от сетки, которое бы позволило ему перебить мяч через сетку и почувствовать от этого эмоциональный подъем. Первый шаг подачи через сетку у многих вызовет больше огорчения, чем радости. Кто будет быстрее перебивать через сетку? Игроки среднего роста. Они более подвижны и координированы. Что касается игроков выше ростом, то их время еще впереди. Они требуют иного подхода в обучении. В группе может быть один или несколько игроков, которые по своим физическим данным способны сразу подать подачу. Но это как исключение, которое не должно влиять на обучение всей группы.

Обучение подаче на первых этапах освоения должно быть интересным, эмоциональным, включать соревновательные элементы.

Тренировочные упражнения

В тройках.

1. По три игрока стоят на каждой стороне площадки, расстояние определяет тренер. У каждого игрока – мяч. Техника подачи определяется по пятибалльной системе: шаг, подброс мяча, удар через сетку прямой рукой. Оценивает подачу тренер, объясняя свое решение. Три игрока набирают общую сумму очков, и по их количеству определяется победитель среди всех троек.

2. На лицевой линии трое прыгают на скакалках, по сигналу тренера все бегут к месту подачи и поочередно подают.

3. В центре площадки стоят скамейки. Бег от лицевой линии до места подачи.

4. На месте подачи трое вращают обручи, по команде тренера – остановка и подача.

5. На лицевой линии трое делают «мостики», по команде тренера опускаются и бегут к месту подачи.

6. В центре площадки у каждого игрока лежит мат. По команде тренера все делают перекаты (если они умеют это делать) и подают.

Эти и другие упражнения имеют одну цель – в разнообразных движениях отрабатывать технику подачи, не стремясь увеличить расстояние игрока от сетки. Только после хорошего закрепления техники всех движений подачи можно постепенно увеличивать дальность расстояния игрока.

Временная подача

По мере улучшения качества подачи требования к игрокам усложняются. Подача должна быть не только простым элементом – перебиванием мяча через сетку. Игроки обязаны уметь применять не менее двух видов подач, и притом успешно.

Подача включает в себя две составляющих. Первое – вид подачи, движения и их разнообразие (то, что зависит от игрока); второе – психологический фактор (обстановка зале).

Для того чтобы совершенствовать подачу в течение всей тренировки, надо выбрать такой метод, чтобы он способствовал качеству обучения и был главным элементом в общей тренировке других элементов. Именно таким элементом является временная подача. Ее основное отличие заключается в том, что при ее выполнении четко определяется время подачи, задание игрокам, контроль тренера (или назначенных «дежурных») за временем подачи.

1. Перед началом тренировки вся группа рассчитывается по порядку номеров. Тренер устанавливает, по какому временному плану будет выполняться подача. Например, через 5 мин. Тот, кто стоял первым при расчете, становится дежурным. Подача начинается после окончания разминки. Как только тренер объявляет: «Подача», дежурный с часами засекает время и по окончании своих пяти минут объявляет: «Подача». Все прекращают свои упражнения и только подают. После последней подачи, которую выполнил первый дежурный, следующий дежурный берет под контроль свое время, а остальные игроки продолжают свои упражнения. Контролируют свои пять минут все игроки, которые в упражнениях не участвуют, а только следят за временем. Сколько можно выполнить подач при таком режиме за два часа? 50–60, если на занятиях не меньше 40 мячей.

2. Подача через 10 мин. Первые 5 подач – на технику движения, вторые 5 подач – прием в парах. При таком отрезке времени дежурные участвуют в упражнении, но постоянно контролируют свое время.

3. Подача через 5 мин. без права на ошибку: при каком счете допущена ошибка, ее причины, следующие 5 подач – на исправление ошибки.

4. Перед началом подач все игроки получают от тренера задание – различные упражнения: отжимание, подъем бедра, прыжки, многоскок на скакалках и т.д. Каждый игрок, выходя на свою подачу, объясняет всем свое упражнение. Оно может быть выполнено сразу или по частям: 5 подач – 5 отжиманий.

5. Через каждые 5 мин. очередной дежурный выходит на подачу со своим упражнением. При этом игроки предлагают интересные упражнения, оригинальные задания, а если что-то не так, тренер может подсказать.

6. На одной половине площадки три игрока стоят за лицевой линией, в зонах 5–6–1 три игрока стоят на приеме. Такое же положение на другой стороне площадки. Каждая сторона после трех подач меняет свои позиции, а в это время другая сторона тоже подает для прыжка другой стороны. В какую зону подавать – определяет тренер.

7. Подача через 5 мин. Все игроки делают различные игровые и прыжковые движения в течение 5 мин.

Тренировочные упражнения

1. В парах. Игрок у сетки делает укороченный наброс мяча на трехметровую линию, второй от лицевой линии идет на подбор и убегает к лицевой линии. Непрерывно 3–4 повтора.

2. В парах. Передачи снизу у стены: после второго касания – отход в сторону на два шага.

3. В тройках. Один стоит с мячом на расстоянии, второй – в центре площадки, третий – у сетки с мячом. Упражнение на развитие быстроты переключения, а также на тренировку передачи для игрока в центре. Игрок у стены держит мяч на вытянутых руках и резко бросает мяч через голову в стену. Игрок в центре определяет отскок мяча, делает прием до этого игрока и разворачивается к сетке на передачу от игрока у сетки. Смена через 10 приемов.

4. В парах. У игрока у сетки – 5 мячей, второй игрок стоит на другой стороне. Игрок в зоне 4 делает нападающий прыжок с высоким броском в игрока зоны 5, быстро отходит на 4 м от сетки и повторяет упражнение.

Прием подачи

Для того, чтобы прием подачи не был слабым местом в игре команды, необходимо включать в занятия упражнения, которые позволяют игрокам быть быстрыми, ловкими, развивают координацию. Эффективны упражнения на групповое взаимодействие.

Тренировочные упражнения

1. Игроки в зонах 5–1 делают кувырки и сразу выполняют прием от своего подающего. После приема третий быстро подает на любого. Мяч разыгрывается для контрудара.

2. Трое на правой половине площадки сидят на полу – спиной к сетке. По сигналу одного из подающих быстро встают, разворачиваются и принимают свою (каждый от своего падающего) подачу. Сразу подает четвертый, тройка принимает, разыгрывает и атакует.

3. Двое (трое) прыгают за лицевой линией со скакалками. По сигналу бросают скакалки, выбегают в зоны приема и принимают свои подачи.

4. Двое (трое) сидят на стульях спиной к сетке. По сигналу одного подающего быстро встают, забегают за свой стул и выполняют прием своей подачи. Четвертый подает для приема и организации атаки.

5. Двое (трое) прыгают на своих скакалках, по сигналу их бросают, перепрыгивают через скамейки и выполняют прием своих передач.

6. Двое на правой стороне, двое – на левой. По сигналу одного с левой стороны пары делают прыжок в «чехарду». Кто прыгал на левой стороне – сразу подает (около приземления мяча), кто прыгал на правой стороне – принимает. Смена движений.

7. На левой стороне добавляется третий. Те же движения, только на правой стороне тот, кто прыгал, убегает в сторону и делает прием от третьего подающего.

8. Игроки №№ 4 и 2 ставят блок, бегут в глубину на 6–7 м, разворачиваются и принимают подачу каждого подающего. В этом элементе добавляется после приемов выходящий, вторая подача на одного из принимающих доводится до выходящего, и организуется атака.

9. На левой стороне площадке – подающие в зонах 5–1. На правой – № 5 делает прием-пас в зону 2–3, куда выбегает игрок из зоны 1, делает передачу игроку в зону 4 и убегает на прием в зону 1. № 4 остается у сетки. № 1 принимает – доводка до 4–3, № 4 делает передачу в зону 2, куда вновь выбегает игрок зоны 1. Количество – по указанию тренера.

10. На правой стороне игроки в зонах 1–6–5 принимают контрудары через сетку от №№ 4–3–2, и сразу тройка игроков из зон 1–6–5 поочередно подает мяч в своих игроков в те же зоны на противоположной стороне. После приема организуется атака.

Прием мяча снизу

1. Ноги должны находиться в удобной широкой стойке в согнутом положении. Уровень этого положения зависит от физических возможностей каждого игрока, но среднее положение должно быть у всех. Ноги стоят параллельно.

2. Корпус прямой. Очень важно, чтобы в момент обучения приему снизу тренер обратил внимание на изогнутую спину ученика и быстро это исправил. Поскольку корпус чуть направлен вперед, в этот момент спина как бы выгибается, и может со временем развиться какая-то сутулость. Надо спину и плечи прогнуть вовнутрь (к животу). Положение головы должно быть таким, чтобы взгляд был горизонтальным. Полет мяча, его уровень, изменение направления определяет только взгляд. Выбор позиции для встречи с мячом – основа точной передачи. Занимать позицию для приема мяча надо после того, как мяч пролетит половину или треть пути. Когда мяч рядом с игроком или, еще хуже, над головой, – ошибка неминуема.

3. Кисти в «замке», прямые руки вытянуты и опущены вниз. Прием идет на предплечья. Положения корпуса и рук максимально взаимосвязаны, и разделить их движения нельзя. Все зависит от положения полета мяча, его силы и от того, куда надо сделать передачу. Важно одно – руки под ноги не опускаются.

Тренировочные упражнения

1. Для выработки низкой стойки удары надо делать как можно ниже к ногам принимающего игрока. Этим добиваются опускания быстро на одно из колен, а корпус оставляют прямым. Ошибка: прием идет почти на прямых ногах, но за счет сгибания спины и смещения предплечий к ногам.

2. Для разворота предплечий вправо или влево бросок мяча идет прямо в грудь. При этом полете мяча корпус переносят на одну ногу, например на правую, а предплечья занимают место корпуса. Это движение часто применяется при низких ударах в корпус, когда возможности отхода нет.

3. Перемещение в низкой стойке без движения рук в стороны. Качество передач всегда выше, если руки делают движения по мячу перед корпусом. Для этого надо вначале сделать 2–3 шага в сторону, а затем прием мяча (если, конечно, мяч не летит резко).

4. Упражнение с несколькими мячами. Принимающий совершенствует сразу 2–3 различных вида доводок: прием подачи, удар, подборы укороченных бросков.

5. Упражнение на точность в доигровках, когда со стороны соперника не может быть сильного нападения и он просто делает переброс мяча. Главное в этом приеме – внимательность и правильный выбор позиции.

Передача разводящего. Разводящий – это игрок, определяющий все действия остальных игроков в команде. Сколько разводящих должно быть в команде?

Два разводящих обязательно нужны команде младшего и среднего возраста. Почему? В младшей и средней командах разводящий в своей линии видит только своего ближнего игрока и может сделать передачу только ему. На этом уровне команды еще не овладели нападением, и вся игра сводится к перебросу мяча через сетку.

Вся качественная работа разводящего состоит в том, чтобы сделать точную передачу не только технически, но и на такое расстояние, где состоится нападение. Глазомерная подготовка разводящих – это ежедневное занятие. Он должен прекрасно видеть волейбольную площадку, особенно соперника, перемещение и действия его игроков, а также знать манеру игры игроков и предугадывать эти действия, быстро производя перестроения в своей команде. Постоянство глазомера зависит от систематических занятий и длительных тренировок. Если разводящий (или другой игрок) пропустил занятия больше недели, то глазомер будет восстановлен лишь через две недели, и то только к первоначальному уровню.

Тренировочные упражнения

1. Высокие передачи из любых зон первой линии вперед.

2. Высокие передачи вперед и за голову.

3. Высокие передачи вперед, не доведенные до сетки (на расстоянии 3–4 м).

4. Высокие передачи вперед из глубины площадки.

С повышением уровня умений игроков и разводящего повышаются требования к разнообразию и качеству передач. Простая игра с выполнением только высоких передач почти только вперед уже не может быть высокого качества. Разнообразить и усложнить передачу можно, например, так:

– короткая передача в центре сетки для взлета игрока № 3;

– та же короткая передача за голову игроку № 2;

– разводящий из зон 2, 3 делает быструю заниженную передачу (прострел) в зону № 4;

– разводящий «завязывает» комбинированную игру с нападающими первой линии и высокие передачи для игроков зон 1 и 6.

В игровых эпизодах часто можно встретить передачу снизу, адресованную в края сетки, игроками, не владеющими хорошей передачей сверху. Эти игроки решают простую задачу: выполнить передачу для простой игры и при этом не сделать ошибки.

Для того, чтобы делать такую передачу, разводящий (и только он имеет право на это) очень много отрабатывает движения в прыжке. Для чего нужен пас в прыжке и когда? Есть ли отличия от передачи с места и в прыжке?

В момент прыжка разводящий поднимает высоту передачи быстрее, чем если бы он делал это, стоя на ногах, а потому обработку мяча на взлете игрок делает почти на предельной высоте в «готовом» виде.

Совершенствование передач и развитие основных двигательных качеств

Тренировочные упражнения

Быстрота

Для разводящего быстрота в перемещениях и принятии решений – одно из слагаемых успеха. Эти движения самые разнообразные как по длине отрезка, так и по направлению.

1. Бег до 5 минут в парах с выполнением передач.

2. Челночный бег (одна серия), передача по заданию.

3. В зоне 1 – прием подачи или нападающего удара, быстрое движение к сетке и передачи от набросов.

Скоростная выносливость

1. Челночный бег с касанием линии нападения, средней линии, бег за сетку к линии нападения (объем определяет тренер).

2. Пять передач после набросов тренера из зон 2–3–4 (число серий определяет тренер).

3. Передача после выходов из зон 1, 5 (количество – по заданию тренера), блок в зонах 3, 4, вновь в зону 1, выход, передачи по заданию.

Ловкость

1. Кувырки, перекаты, передача мяча.

2. Прыжки через скакалку приставным шагом с последующими передачами. Один делает передачу, второй – нападающий удар.

3. Оборот на 360°, блок, передача.

4. Выходы. Остановки, передачи из середины площадки в зоны 4 или 2.

5. Игроки зон 4–3–2 одновременно делают блок, отход примерно на седьмой метр площадки, прием бросков.

Защитные действия

Защитные действия начинаются с сигнала «начало игры» и заканчиваются с окончанием игры. Это может занимать от одного часа до более двух. Все это время игроки в напряжении контролируют действия соперника, направление полета мяча.

МБОУ «Авнюгская СОШ» 1Полное название программы Программа ЛОУ с дневным пребыванием детей «Олимпийские надежды» на базе МБОУ «Авнюгская СОШ» 2Цель программы Обучение детей нормам здорового образа жизни через игровую, спортивную, экологическую, трудовую виды деятельности. Воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью. Организация разнообразной, общественно значимой досуговой деятельности детей, активного общения с природой. Развитие коммуникативных, познавательных и личностных качеств детей. 3Тип лагеря Летний оздоровительный лагерь с дневным пребыванием. 4 Направление деятельности, специфика содержания программы. Спортивно-оздоровительное, трудовое, эколого-познавательное, художественно-эстетическое, патриотическое, нравственное. 5Краткое содержание программы Спортивно-оздоровительное: спортивные соревнования, подвижные игры, поездка в бассеин, экскурсии, беседы с сотрудниками различных служб. Трудовое: экологический десант, самообслуживание. Эколого-познавательное: викторины, беседы, игры, конкурсы, экскурсии. Художественно-эстетическое: конкурсы, выставки, концерты. Поездка в театр г. Котлас. Патриотическое:, разучивание северных народных игр, изучение природы родного края. Нравственное: беседы, викторины, игры. 6Автор программы Гневашева О.Н., Торопова Н.В. Кобылина Т.Н. Берестова Г.В. 7Руководитель программы Кобылина Т.Н., Берестова Г.В. 8Субъект РФ, представивший программу Архангельская область. 9Название проводящей организации МБОУ «Авнюгская СОШ» 10Адрес организации п. Авнюгский, ул. Строительная Место проведения п. Авнюгский, ул. Строительная География участников Дети Архангельской области. 13Количество участников программы 14Сроки проведения с 1 июня по 21 июня 2013г. 15Количество смен Одна 16Кадры Руководитель программы, начальник лагеря, воспитатели, медицинский работник, заместитель по воспитательной работе, старшая вожатая, повара, технические работники по уборке помещений.

Материально – техническое обеспечение Материально – техническое обеспечение: игровые комнаты; зал хореографии; спортивные площадки; спортивный зал; тренажёрный зал; библиотека; столовая; Аппаратура: компьютер; МФУ; проектор; магнитофон; ноутбук; микрофоны (2); телевизор. Спортивный инвентарь: * Мяч футбольный (3 шт); * Мяч волейбольный (10 шт) * Мяч баскетбольный (10 шт) * Скакалки (20 шт) * Обручи (15 шт) * Комплект для игры в бадминтон (2); * Комплект для игры в настольный теннис (3

Кадровое обеспечение п/п Позиция в команде Ф.И.О.Образование, должность в ОУ 1. Начальник ЛОУ Кобылина Татьяна Николаевна Среднее-специальное Учитель начальных классов 2.Воспитатели Торопова Нина Владимировна Бечина Анна Васильевна Афанасов Вадим Владимирович Гневашева Ольга Николаевна Соснина Ольга Васильевна Галашева Светлана Юрьевна Высшее. Учитель начальных классов. Средне-специальное, воспитатель ГПД. Средне-специальное. Учитель физической культуры. Высшее. Учитель физической культуры. Высшее. Учитель математики. 3. Педагог - организатор Берестова Галина ВасильевнаСредне-специальное. Старшая вожатая. 4. Медицинский работник Князева Татьяна Николаевна Средне-специальное. Медсестра.

Пояснительная записка Данная программа базируется на стремлении развития и укрепления здоровья детей, развитии их личностных качеств. Проблема здоровья детей относится к категории таких проблем, которая постоянно находится под пристальным вниманием государства. Общество знает о здоровье всё - и как его сохранить, и чем его поправить, и что есть и пить, чтобы его подорвать. И делает для сохранения здоровья всё больше, но результат получается часто не тот, которого ждём.

В нашей школе по результатам медицинского осмотра самые распространённые заболевания у учащихся – заболевания опорно – двигательного аппарата, сколиоз, снижение зрения. Самые распространённые заболевания в школе в течение учебного года: острые респираторно – вирусные инфекции, заболевания желудочно – кишечного тракта. Одной из причин снижения здоровья учащихся является их переутомление в школе. Это порождается многими факторами, характеризующими современную школу: чрезмерные учебные нагрузки, новые предметы, увеличение учебной информации, резкое сокращение двигательной активности. Физическая культура и спорт укрепляют здоровье, воспитывают мужество, волю, упорство в достижении цели, умение с честью выходить из непростых ситуаций. Данная программа является комплексной, т. е. включает в себя разноплановую деятельность.

Цель программы: Обучение детей нормам здорового образа жизни через игровую, спортивную, экологическую, трудовую виды деятельности. Организация разнообразной, общественно значимой досуговой деятельности детей, активного общения с природой. Развитие коммуникативных, познавательных и личностных качеств детей.

Для достижения данной цели были определены следующие задачи: Образовательные: приобретение конкретных знаний в области гигиены, здорового образа жизни, самоопределение учащихся в каком либо виде спорта; Воспитательные: развитие лидерских качеств, профилактика асоциального поведения и вредных привычек, формирование мотивации к физкультурно–спортивной деятельности через историю развития спорта и олимпийского движения, развитие психологической и коммуникативной культуры, создание благоприятного психологического климата в коллективе, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание культуры поведения; изучение природы, истории и культуры Отечества и родного края; Развивающие: развитие физических качеств, командного мышления, рефлексивной культуры, самоконтроля.

Решение поставленных задач планируется реализовывать через: - теоретические и практические занятия; - спортивные мероприятия; - занятия по основам безопасности жизнедеятельности; - конкурсы, викторины; - предоставление площадки для проб видов спорта в форме спартакиады лагеря.

Культурно – досуговый компонент. праздничные церемонии открытия и закрытия лагеря. конкурс рисунков акции экскурсии конкурсная программа по истории олимпийского движения. викторины аукцион талантов посещения кинотеатра и других досуговых учреждений (МБУК «Авнюгский Центр досуга», драмтеатра г. Котласа)

Оздоровительный компонент. Основополагающими идеями в работе с детьми в летнем лагере является сохранение и укрепление здоровья, поэтому в программу включены следующие мероприятия: утренняя гимнастика; минутки здоровья; принятие солнечных и воздушных ванн; организация трёхразового питания детей; посещение бассейна (2 раза в течение смены) ; спартакиада лагеря по видам спорта (футбол, баскетбол, настольный теннис, шашки, пионербол); малые Олимпийские игры; подвижные игры; военно-спортивная игра «Зарничка»; «веселые старты».

Режим дня 8-30 – 9-00 Прием детей – 9-15 Перекличка – 9-30 Зарядка – Завтрак – Работа по плану отрядов – Обед – Игры на свежем воздухе – Свободное время. Рефлексия Уход домой.

План работы лагеря ДЕНЬМЕРОПРИЯТИЯ День первый 1 Открытие лагеря. 2.Экскурсия по лагерю «Разведшкола» 3.Рисунок на асфальте «Мир глазами детей» 4.Поход на концерт «День защиты детей» в ДК. 5. Медицинский осмотр. День второй 1.Минутка здоровья. 2.День игры и игрушек. 3. Оформление отрядного уголка. День третий 1.Минутка здоровья. Инструктажи. 2. Изготовление «Экрана настроения» 3.Сказочные эстафеты. 4.Природа и фантазия. «Работа на пришкольном участке» День четвёртый Поездка в театр г. Котлас. 1.Минутка здоровья. Беседа с медицинским работником. 2. Разучивание северных народных игр. 3. Операция «Уют». День пятый 1.Минутка здоровья «Путешествие в страну Витаминию» 2. «Зоологические забеги» (спортивная эстафета, посвященная защите животных) 3. Конкурс рисунков «Сказки летнего леса» 4. Акция «Экосумка» (конкурс на самую оригинальную экосумку) День шестой Поездка в бассейн г. Коряжма. 1.Минутка здоровья «Солнечный ожог. Первая помощь при ожоге» 2.Подвижные игры «водно-сухопутные соревнования» 3. Конкурс рисунков к районному празднику « Играй гармонь»

День седьмой 1.Минутка здоровья «Осанка – основа красивой походки» 2. Беседа «Как вести себя в лесу и у воды» 3. Грибные сказки. (Работа в группах) 4. Подвижные игры «Зов джунглей» День восьмой 1.Минутка здоровья «Правильное питание» 2. Спортивный марафон «За колобком» 3. Конкурс любознательных «А знаете ли вы, что…» 4.ГБДД День девятый 1.Минутка здоровья «Мой рост и мой вес» 2. Спортивная эстафета «Играй с нами, играй как мы, играй лучше нас» под девизом: «Мы за здоровый образ жизни» 3. Интеллектуальный марафон «Почемучки среди нас!» День десятый 1.Минутка здоровья. Беседа с медицинским работником. «Зеленая аптечка» 2. Спортивный «муравейник» 3.Березкин праздник. День одиннадцат ый 1.Минутка здоровья. (укусы насекомых) 2. Спартакиада среди школьников лагерей. 3. Соревнования по настольному теннису. День двенадцатый 1.Минутка здоровья «Друзья Мойдодыра и наше здоровье» 2. Фестиваль воздушных шаров. 3. Поход в кинотеатр на 3Д. План работы лагеря

День тринадцаты й 1.Минутка здоровья. Беседа с медицинским работником. «Осторожно, водоём» 2.Экскурсия в ПЧ. 3. Спортивные состязания «Праздник Солнца» День четырнадца тый Поездка в бассейн г. Коряжма. 1.Минутка здоровья «Гигиена в доме» 2. Конкурс «По дорогам сказки» 3. Комический футбол. День пятнадцатый 1. Минутка здоровья. «Осторожно! Ядовитые!» 2. Викторина по правилам дорожного движения «Красный, жёлтый и зелёный» 3.Подготовка к открытию малых Олимпийских игр (отбор спортсменов) День шестнадцатый 1. Минутка здоровья. «Раны, ушибы, растяжения» 2. Олимпийские игры. 3. Работа на цветниках. День семнадцатый 1. Минутка здоровья «В здоровом теле здоровый дух» 2. Экскурсия в лес (сбор материала для поделок) 3. Изготовление поделок из природного материала 4.Медицинский осмотр. День восемнадцатый 1.Экологический десант. « Нас здесь не было» 2.Шашечный турнир. 3. Торжественное закрытие лагеря.

Ожидаемые результаты 1. Общее оздоровление и укрепление здоровья детей. 2. Внедрение эффективных форм организации отдыха, оздоровления и занятости детей. 3. Улучшение психологической и социальной комфортности в едином воспитательном пространстве лагеря. 4. Развитие творческой активности каждого ребёнка. 5. Укрепление связей между разновозрастными группами детей. 6. Пополнение жизни детей интересными социокультурными событиями.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 20 г. Ейска

МО Ейский район

ПРОГРАММА

Лагерь дневного пребывания « Олимпиец» МБОУ СОШ №20

г. Ейска, МО Ейский район

Направление физкультурно – оздороровительное

Для детей 7-11лет. Срок реализации 4 год.

Разработал:

учитель физической культуры

Мелентьева О.И.

Г.Ейск

2015 год.

АНАЛИТИЧЕСКАЯ СПРАВКА

О ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛАГЕРЯ

Детские оздоровительные лагеря дневного пребывания, независимо от специализации и ведомственной принадлежности, призваны обеспечивать полноценный и содержательный отдых и оздоровление детей, а также решать проблемы их развития и воспитания.

Реализация обозначенной цели предполагает решение целого комплекса спортивно-оздоровительных, психолого-педагогических, методических и управленческих задач:

создание в детском оздоровительном лагере воспитательной среды, благоприятной, прежде всего, для формирования нравственной культуры ребенка, спортивной и духовной основы его развития;

использование природных условий для восстановления, сохранения, компенсации здоровья детей,

создание условий для формирования и развития социально-адаптированной личности, для развития навыков эффективного взаимодействия детей с окружающим миром, для удовлетворения базовых потребностей личности в защищенности, в признании и уважении, в самоутверждении.

Одной из центральных идей работы лагеря является постоянное развитие ребенка в спорте, развитие основных базовых свойств личности, (инициативность, ответственность, любознательность, настойчивость, трудолюбие, общительность) способных обеспечить адаптацию подрастающего поколения к современным условиям жизнедеятельности и оказывающих непосредственное влияние на формирование мировоззрения личности. Реализация этой идеи возможна при осуществлении принципа свободы выбора, когда разноплановая, творческая деятельность затрагивает сферу чувств ребенка и позволяет ему осознавать себя личностью, поэтому идея базируется на придании смене определенного спортивного и культурологического колорита. Исходя из этого, обозначены следующие задачи воспитательной работы:

Физкультурно-оздоровительное направление - «Здоровые дети-здоровая страна»;

Формирование современного мировоззрения - гуманного, нравственного, духовного отношения к окружающему миру;

Развитие положительной мотивации к знаниям спортивной и творческой деятельности, добросовестности и активности в решении практических задач;

Гармоничное, целостно-ориентированное развитие личности ребенка;

Укрепление нравственно-психологического потенциала, высокой культуры общения и взаимоотношений в коллективе, развитие стремления к общественно-значимой деятельности.

Пояснительная записка

«В здоровом теле - здоровый дух»

/девиз/

Летние каникулы составляют значительную часть годового объема свободного времени школьников, но далеко не все родители могут предоставить своему ребенку полноценный, правильно организованный отдых.

Во время летних каникул происходит разрядка накопившейся за год напряженности, восстановление израсходованных сил, здоровья, развитие творческого потенциала. Эти функции выполняет летний лагерь с дневным пребыванием детей. За несколько месяцев до начала работы лагеря проводится большая подготовительная работа.

Лагерь – это сфера активного отдыха, разнообразная общественно значимая досуговая деятельность, отличная от типовой назидательной, дидактической, словесной школьной деятельности. Лагерь дает возможность любому ребенку раскрыться, приблизиться к высоким уровням самоуважения и самореализации. Лагерь с дневным пребыванием учащихся призван создать оптимальные условия для полноценного отдыха детей и укрепления здоровья.

Детские оздоровительные лагеря являются частью социальной среды, в которой дети реализуют свои возможности, потребности в индивидуальной, физической и социальной компенсации в свободное время. Летний лагерь является, с одной стороны, формой организации свободного времени детей разного возраста, пола и уровня развития, с другой – пространством для оздоровления, развития художественного, технического, социального творчества.

И именно в лагере ярко выявляется самоценность каждого ребенка, осуществляется широкое приобщение ребят к разнообразному социальному опыту, к ценностям общественно-значимого досуга. А наша задача – помочь им в этом.

Разработка данной программы организации летнего каникулярного отдыха, оздоровления и занятости детей так же была вызвана следующими факторами:

– повышением спроса родителей и детей на организованный отдых школьников;

–необходимостью упорядочить сложившуюся систему организации летнего отдыха;

– обеспечением преемственности в работе лагеря предыдущих лет;

– модернизацией старых форм работы и введением новых;

– необходимостью использования богатого творческого потенциала подростков и педагогов в реализации цели и задач программы.

Программа оздоровительного лагеря с дневным пребыванием МБОУ ОШ № 20 г. Ейска, МО Ейский район «Путешествие в страну Здоровье» - по своей направленности – физкультурно-оздоровительная. Возраст детей от 7 до 11 лет. Продолжительность смены 21 день, с 08 июня по 01 июля 2015 года.

Педагогическое кредо организаторов лагеря:

«Уважать личность ребёнка». Создаётся благоприятная психологическая атмосфера для каждого ребёнка

«В здоровом теле - здоровый дух» - это принцип, в результате которого дети от пассивных поглотителей информации становятся спортсменами, творцами, созидателями.

«Принцип открытых дверей». Все службы лагеря, доступны ребёнку (игровые комнаты, спортплощадка, библиотека, штаб руководства).

«Ни шагу назад, ни шагу на месте, только вперёд и только все вместе» - это принцип, в результате которого дети каждый день совершают выход из школы (прогулки, пробежки, экскурсии, кроссы)

Содержание и формы реализациипрограммы

Основное содержание программы заложено в тематические блоки программы лагеря «Олимпиец», которые создают единую системообразующую деятельность и гармонизирующую среду успеха.

Все учащиеся делятся на две группы. Каждый отряд борется за наивысшие спортивные достижения.

В течение смены планируется реализация программы по основному спортивно-оздоровительному направлению «Здоровые дети - здоровая страна», основными целями которой является:

1.Формировать у детей ценностное отношение к здоровому образу жизни.

2.Знакомить детей с опытом и традициями старших поколений по сохранению физического и психического здоровья:

Утренние зарядки;

Подвижные игры;

Веселые старты;

Велопробеги;

Пешие походы;

Оказание адресной помощи пожилым людям.

Цель программы:

Создание интересных, разнообразных по форме и содержанию спортивных мероприятий для детей.

Развитие индивидуальных способностей каждого ребенка.

Создание условий для организованного отдыха учащихся в летний период, развития личности ребенка, укрепления физического, психического и эмоционального здоровья детей, воспитания лучших черт гражданина России.

Проведение пеших походов, велопробегов, оказание помощи пожилым людям.

Задачи:

Создать для каждого ребенка ситуацию успеха, как «стартовой площадки» нового витка его личностного роста лучших черт и нравственных качеств гражданина.

Развивать коммуникативную и познавательную активность, творческий потенциал, каждого ребёнка в процессе разнообразной коллективной деятельности.

Укреплять физическое здоровье детей, формировать навыки здорового

образа жизни.

Формирование культурного поведения, санитарно-гигиенической культуры.

Условия реализации программы:

Для успешной реализации программы необходимо выполнение ряда условий:

1. Четкое представление целей и поставленных задач.

2. Конкретное планирование деятельности.

3. Кадровое обеспечение программы.

4. Методическое обеспечение программы.

5. Материально-техническое обеспечение.

Условиями реализации программы являются:

Выработка совместно с детьми ценностей, образцов поведения с учётом их интересов и потребностей;

Раскрытие и реализация личностного потенциала детей;

Формирование физической активности;

Создание ситуации успеха для каждого ребёнка;

Органическое сочетание различных видов деятельности: оздоровление, труд, творчество, досуг;

Введение здоровьесберегающих технологий в детский коллектив;

Обеспечение разумной дисциплины и порядка как условия защищённости каждого ребёнка;

Выстраивание отношений доверия и сотрудничества;

Ежедневный анализ прошедшего дня педагогическим коллективом и др.

В качестве ведущей основы программы взяты технологии КТД (коллективно-творческого дела) и проектной деятельности.

Формы работы:

Игровые программы,

Интеллектуально-познавательные игры,

Турниры,

Спортивные соревнования и игры,

Трудовые дела и десанты,

Экологические акции,

Походы,

Велопробеги.

Методическое обеспечение.

1.Наличие программы лагеря, планов работы отрядов.

2.Подбор методических разработок в соответствии с планом работы.

3.Разработка системы отслеживания результатов и подведение итогов.

Предполагаемые результаты программы:

Личностный рост участников смены в условиях игровой модели лагерной смены;

Развитие физических способностей и возможностей ребёнка:

Повышение уровня коммуникативной активности;

Создание в лагере благоприятного микроклимата, отсутствие негативных проявлений во взаимоотношениях участников программы, фактов правонарушений.

Сохранение и укрепление базового уровня здоровье детей;

ПЛАН реализации программы

Основным механизмом реализации программы является пропаганда здорового образа жизни: утренние зарядки на свежем воздухе, подвижные игры, спортивные соревнования, пешие походы, велопробеги, оказание адресной помощи пожилым людям.

А всё новое сопровождается новыми эмоциональными переживаниями, психофизическими ощущениями от приобретенных практических и трудовых навыков, полученных знаний, собственной самореализации при совместной деятельности.

Программа насыщена не только спортивно - массовыми мероприятиями, в которых заняты все участники лагерной смены, но и творческой деятельностью, иллюстрированными беседами, просмотрами видеосюжетов на спортивную тематику, выбранных по интересам, где дети накапливают определенный багаж знаний, который помогает исполнить свою социальную роль в лагере каждому ребенку.

СИСТЕМА КОНТРОЛЯ И ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Оценка результатов осуществляется в ходе мониторинга исследуемых показателей эффективности реализации программы в целом.

Стратегическая значимость программы

Эффективностью и стратегической значимостью программы станет:

Удовлетворённость спроса детей и родителей программой на организацию оздоровительно-образовательной деятельности;

Модернизация форм работы, накопление положительного опыта в организации отдыха и оздоровления детей;

Обеспечение непрерывности единой системы образовательного процесса, направленного на получение крепкого здоровья в условиях отдыха;

Расширение сферы взаимодействия школы и лагеря с социальными партнёрами, общественностью и СМИ с целью развития ресурсного обеспечения в организации отдыха и оздоровления детей.

Основные мероприятия

физкультурно-оздоровительного направления «Здоровые дети - здоровая страна» , согласно основного плана мероприятий лагеря дневного пребывания «Олимпиец ».

Дата

Мероприятия

Ответственный

08.06

Веселые старты «Мы едины, а значит - непобедимы»

Мелентьева О.И.

09.06

Спортивная викторина по видам спорта

Донцова С. А.

10.06

Подвижные игры «Кто ловчее?»

Мелентьева О.И.

11.06

«Веселые старты»

Донцова С. А.

12.06

Викторина « Спортландия»

Мелентьева О.И.

13.06

Поход в природу (Парк им. Поддубного)

Донцова С. А.

16.06

Спортивный час «Друзья здоровья» /в рамках антинаркотической направленности/

Мелентьева О.И.

17.06

Веселые старты «Мы чемпионы России!»

Донцова С. А.

18.06

« Раз, два, дружно!» - легкоатлетическое многоборье

Мелентьева О.И.

19.06

Спортивный час «И в шутку и в серьез»

Донцова С. А.

20.06

Поход ледовый дворец г. Ейска

Мелентьева О.И.

22.06

Велопоход в природу (Ейск - п. Широчанка)

Донцова С. А.

23.06

Мелентьева О.И.

24.06

Международный День борьбы с наркоманией и наркобизнесом. Спортивная игротека «Брейн –ринг»

Донцова С. А.

25.06

Спортивные игры «В здоровом теле - здоровый дух!»

Мелентьева О.И.

26.06

Спортивные игры, посвященные Дню молодежи

Донцова С. А.

27.06

Поход в природу (Туристический однодневный поход г. Ейск – п. Широчанка)

Мелентьева О.И. Донцова С. А.

Материально-техническое оснащение:

Выбор оптимальных условий и площадок для проведения различных мероприятий.

Аудиоматериалы и видеотехника.

Спортивный инвентарь:

Теннисные столы с набором;

Футбольные, баскетбольные, волейбольные мячи;

Гимнастические скакалки;

Набор шашек, шахмат, лото;

Кегли, обручи, канат, мешки;

Туристические рюкзаки, палатки, инвентарь.

Список литературы

Афанасьев С.П. Комарин С.В., Что делать с детьми в загородном лагере.

М. 2009.

Никульников А.Н. «Школьная площадка». - Новосибирск. 2006.

Роткина Т.С., Курзова О.А., Нестеренко А.В. Уроки добра и милосердия.

О.: «Детство». 2007.

Соколова Н.В. Лето, каникулы – путь к успеху: сборник программ и игр для детей и подростков в условиях детского оздоровительного лагеря, - О.: «Детство». 2009.

Винокурова Н. Лучшие тесты на развитие творческих способностей. М. 1999.

Караковский В.А., Новикова Л.И., Селиванова Н.Л. Воспитание? Воспитание…Воспитание! -М. 1996.

Лукошкин А. Н. Как вести за собой. - М. 1978.

Микляева А.В. Я – подросток. Встречи с самим собой. - СПб. 2003.

Рожков М.И. Байбородова Л.В. Теория и методика воспитания. - М. 2004.

Э.Н. Кодыш, Ю.С. Константинов, Ю.А. Кузнецов Туристские слеты и соревнования Москва Профиздат, 1984.

В.И. Ковалько, Младшие школьники после уроков, 750 развивающих игр, упражнений, физкультминуток, Москва Эксмо, 2007.

МУНИЦИ ПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕ НИЕ "ЛИЦЕЙ"

Дополнительная общеобразовательная

(общеразвивающая)

программа

« Сильные, смелые, ловкие »

Направленность: спортивно-оздоровительная

Срок реализации – 1 смена

Возраст детей 7 - 11 лет

Педагог дополнительного образования: Акулова Н. Е.

г. Арзамас 201 5г .

Пояснительная записка

Актуальность. В основе данной программы лежат представления о здоровом ребёнке, который является практически достижимой нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно – духовного организма. Программа кружка « Сильные, смелые, ловкие" решает одну из самых актуальнейших задач современного образования – формирование здорового образа жизни младших школьников. Предлагаемый курс занятий направлен на формирование у ребёнка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по гигиенической культуре. Новизна представленной программы заключается в том, что она объединила в себе теоретические сведения из области анатомии, физиологии, гигиены, валеологии, психологии и ОБЖ. Программа может быть адаптирована для работы с детьми, имеющими ОВЗ.

Основополагающие приоритеты данной программы:

1. Здоровый ребёнок – практически достижимая норма детского развития;

2.Оздоровление – не совокупность лечебно - профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей детей.

Цель программы:

1.Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к здоровью и здоровому образу жизни,

2.Учиться быть здоровым и телом и душой, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.

Задачи:

1.Научить сознательно относиться к своему здоровью; добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

2.Сформировать основы гигиенических навыков.

3.Через практические задания в доступной форме познакомить с функциями органов.

4.Познакомить с правилами поведения в обществе, с культурой поведения в общественных местах.

5.Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.

Цели и задачи достигаются через средства и методы обучения:

Рассказ, беседа, иллюстрация, игры, информационно-коммуникативные технологии, групповая работа, практическая работа, метод исследований и проектная деятельность, индивидуальный подход к ребёнку.

Занятия проходят в спортивном зале или на открытых спортивных площадках , продолжительность одного занятия 35 минут.

Формы проведения занятий

Формы проведения занятия

и виды деятельности

Тематика

игры

"Мы-весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим!"

«В стране игрушек», «Матросы на корабле», «Природные ландшафты», «Физкульт-ура!», «Путешествие на парусном корабле», «Морское царство», «В мире животных», «Спортландия», «Палочка - игралочка», «Задорный обруч», «Веселый стадион», школа мяча и др.

спортивные мероприятия

и праздники

«Быстрее! Выше! Сильнее!»

«Если хочешь быть здоровым»

«Мой веселый звонкий мяч», «Чудесная скакалочка»,

беседы

"Я и моё окружение", " Все болезни победим, быть здоровыми хотим!"

тесты и анкетирование

Чему мы научились за смену?

«Умеете ли вы вести здоровый образ жизни?»

просмотр презентаций

«Остров здоровья» , "ГТО вчера и сегодня"

конкурсы рисунков, плакатов, выпуск газет, листовок

«В здоровом теле - здоровый дух»

«Мы за здоровый образ жизни»

«Нет курению!»

" Победа в каждом из нас!"

"Готов к Труду и Обороне!"

Планируемые результаты

освоения обучающимися программы

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Выполнение программы кружка предусматривает достижение следующих результатов:

ﾷ личностные результаты - готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые устано вки, о тражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компете нции , личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

ﾷ метапредметные результаты - освоение обучающимися универсальных учебных действий (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

ﾷ предметные результаты - освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными результатами программы кружка « Сильные, смелые, ловкие » является формирование следующих умений:

Оп ределять и высказывать под руководством педагога самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы кружка « Сильные, смелые, ловкие." - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1. Регулятивные УУД:

ﾾ Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью руководителя.

ﾾ Проговаривать последовательность действий по достижению цели занятия.

ﾾ Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

ﾾ Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

ﾾ Учиться совместно с наставником и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности группы на занятии.

ﾾ Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений.

2. Познавательные УУД:

ﾾ Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в предложенных информационных ресурсах.

ﾾ Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, ресурсы интернета, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

ﾾ Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей группы.

ﾾ Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

3. Коммуникативные УУД :

ﾾ Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

ﾾ Слушать и понимать речь других.

ﾾ Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

ﾾ Совместно договариваться о правилах общения и поведения в детском коллективе и следовать им.

ﾾ Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Оздоровительные результаты программы

Осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Сильные, смелые, ловкие" развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Ожидаемый результат

В результате реализации программы кружка " Сильные, смелые,ловкие " на занятиях учащиеся должны:

Характеризовать

Значение упражнений ОФП в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

Правила безопасного поведения во время занятий в спортивном зале;

Названия разучиваемых упражнений;

Правила выполнения закаливающих процедур;

Упражнения для развития физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

Контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

Игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола и др. спортивных игр.

Уметь

Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях;

Технически правильно выполнять контрольные упражнения (двигательные тесты);

Контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) во время занятий;

Выполнять обязанности судьи в подвижных и спортивных играх.

Критерии оценок результатов итоговой (промежуточной) аттестации

Низкий уровень: удовлетворительное владение теоретической информацией по темам курса, умение пользоваться литературой при подготовке сообщений, элементарные представления об исследовательской деятельности, пассивное участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях.

Средний уровень : достаточно хорошее владение теоретической информацией по курсу, умение систематизировать и подбирать необходимую литературу, проводить исследования и опросы, иметь представление об учебно-исследовательской деятельности, участие в конкурсах, выставках, организации и проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Высокий уровень : свободное владение теоретической информацией по курсу, умение анализировать литературные источники и данные исследований и опросов, выявлять причины, подбирать методы исследования, проводить учебно-исследовательскую деятельность, активно принимать участие в мероприятиях, конкурсах, применять полученную информацию на практике.

Форма проведения аттестации

Итоговая аттестация кружковцев осуществляется путём приёма контрольных тестов ГТО (I и II ступеней) и проведения зачётного физкультурно го мероприятия для детей, отдыхающих в пришкольном лагере.

Календарно-тематическое планирование

« Сильные, смелые, ловкие » в летнем пришкольном лагере - 2015

Цель: интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье, понятие о микробах, вредные привычки и их профилактика, применении лекарственных растений в профилактических целях.

Режим занятий: 3 часа в неделю

№ п/п

Наименование разделов и дисциплин

Кол-вочасов

Дата проведения

I. Введение «Вот мы и в лагер е».